PROGRAMA PSICOEDUCATIVO PARA REGULAÇÃO DA ANSIEDADE
Público alvo: Pessoas interessadas em usufruir dos benefícios proporcionados pelo Programa Psicoeducativo para regulação da ansiedade. Acima de 18 anos.
O que é
É um protocolo terapêutico, realizado em grupo utilizando os princípios da Terapia Cognitivo-comportamental.
ESTRUTURA
Nº de participantes: 05 participantes e 1 psicóloga
Nº de encontros: serão 6 encontros semanais com duração de 1:30h cada,
Conteúdo do treinamento
Psicoeducação sobre a Terapia Cognitvo-comportamental e sobre a ansiedade;
Discussão sobre os fatores que exacerbam a ansiedade, emoções e regulação emocional;
Técnicas de relaxamento, respiração e habituação para a regulação da ansiedade;
Prevenção do comportamento de se preocupar excessivamente.
- Programas Psicoeducativos -
- Enriquecendo vidas -
QUALIFICAR
A Qualificar surgiu a partir do interesse das psicólogas Rosângela Cremonini e Stephanie Bittencourt em promover qualidade de vida às pessoas através de programas psicoeducativos em grupo. Desta maneira, a Qualificar oferece uma ótima opção a quem busca o equilíbrio custo-benefício em psicoterapia.