O que é

É um protocolo terapêutico, realizado em grupo utilizando os princípios da Terapia Cognitivo-comportamental.

ESTRUTURA

Nº de participantes: 05 participantes e 1 psicóloga
Nº de encontros: serão 6 encontros semanais com duração de 1:30h cada,
 

Conteúdo do treinamento

Psicoeducação sobre a Terapia Cognitvo-comportamental e sobre a ansiedade;
Discussão sobre os fatores que exacerbam a ansiedade, emoções e regulação emocional;
Técnicas de relaxamento, respiração e habituação para a regulação da ansiedade;
Prevenção do comportamento de se preocupar excessivamente.

- Programas Psicoeducativos -

- Enriquecendo vidas -

QUALIFICAR

A Qualificar surgiu a partir do interesse das psicólogas Rosângela Cremonini e Stephanie Bittencourt em promover qualidade de vida às pessoas através de programas psicoeducativos em grupo. Desta maneira, a Qualificar oferece uma ótima opção a quem busca o equilíbrio custo-benefício em psicoterapia.

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www.qualificarpsicologia.com.br